毕业於北京舞蹈学院中国古典舞系，在学期间连续三年获得奖学金，亦曾出访法国、加拿大、西班牙、荷兰、阿曼、韩国、比利时等国家。2009年被爱尔兰大使馆特邀前往演出。 

2001年获全国舞蹈比赛三等奖，2002年独舞《关雎》获CCTV舞蹈大赛优秀演员奖。於精品工程舞剧《大梦敦煌》中担任主角月牙，获第九届北京舞蹈比赛三等奖。三人舞《蓝河水长》获贵州舞蹈比赛三等奖。2011年加入香港舞蹈团。主角演出包括《蓝花花》饰蓝花花、《天蝉地傩》饰婵、《花木兰》饰花木兰、《风云》饰孔慈、《梁祝．传说》饰祝英台、《倩女．幽魂》饰聂小情、《中华英雄》饰华文英/琼天、《紫玉成烟》及《刘三姐》饰刘三姐等。2017年凭《中华英雄》获香港舞蹈年奖颁发「杰出女舞蹈员」奖。